Vaccins : quelles injections combiner ? Les recommandations à connaître
Un chiffre brut : en France, le calendrier vaccinal impose onze injections avant deux ans. L'empilement peut surprendre, parfois inquiéter. Pourtant, derrière cette mécanique,…
Comburant : l’oxygène, rôle et importance dans la combustion
78 % : c'est la part écrasante de l'azote dans l'air que nous respirons, et pourtant, il reste spectateur du grand théâtre de la…
Maladies reconnues par la MDPH en 2025 : liste actualisée des pathologies éligibles
Des statistiques froides pourraient laisser croire que la reconnaissance du handicap en France n'est qu'une affaire de cases à cocher sur un formulaire. Pourtant,…
Actualités santé : dernières tendances et avancées.
Explorez des conseils pour votre bien-être quotidien.
Conseils et informations sur la grossesse.
Étirements pendant la grossesse : adopter les bons gestes pour votre sécurité
Un chiffre froid : près de 80 % des femmes enceintes ressentent des douleurs musculo-squelettiques à un moment ou un autre de leur grossesse.…
Effets de l’alcool en début de grossesse : risques et précautions à prendre
Un seul verre d'alcool, même en tout début de grossesse, peut suffire à entraîner des complications pour le développement du fœtus. Selon les autorités…
Péridurale : pourquoi les femmes refusent-elles cette anesthésie ?
80 %. Voilà la proportion de naissances sous péridurale en France. Pourtant, chaque année, des milliers de femmes disent non à cette anesthésie, alors…
Actualités sur les maladies et la santé publique.
Conseils et actualités sur la minceur santé.
Maigrir en arrêtant le sucre : les bienfaits pour la santé à connaître
En France, l'apport quotidien moyen en sucres libres dépasse largement les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé.…
Régime restrictif : définition, effets et alternatives saines
Perdre rapidement plusieurs kilos en supprimant des groupes entiers d'aliments n'améliore pas systématiquement la santé. Certaines méthodes restrictives,…
Perdre du poids : que se passe-t-il si l’on saute le dîner ?
Ignorer un repas ne garantit pas une perte de poids durable. Des études montrent que sauter le dîner…
Hyper mass à prix discount : augmentez votre masse sans effort !
Trouver de l'Hyper Mass à des prix avantageux : votre solution pour une prise de masse optimale Le…
Actualités et conseils pour les professionnels de santé.
Comment choisir le bon opticien dans le 9ème arrondissement de Marseille ?
Un chiffre surprend d'emblée : d'un opticien à l'autre, dans le 9ème arrondissement de Marseille, la même monture…
Psychologue : les différentes tâches et missions à connaître
L'exercice de la psychologie ne se limite pas à l'écoute en cabinet. La législation impose un diplôme universitaire…
Client mourant : quelles actions pour l’aide-soignant ?
Un silence prolongé au chevet d'un patient en fin de vie peut être interprété comme une absence d'attention.…
Actualités et conseils sur la santé au quotidien.
Douleur sous l’aisselle sans boule : quand consulter en urgence ?
Une douleur sous l'aisselle, sans aucune boule ni relief perceptible, n'a rien d'anodin. Ce signal discret, souvent relégué au second plan, peut pourtant révéler…
Ordonnance et consultation dermatologique : nécessité et procédures
Dire que l'accès au dermatologue se fait toujours sur ordonnance serait trompeur. En France, la porte du cabinet peut s'ouvrir sans prescription, mais il…
Actualités et conseils santé pour les seniors.
Personnes âgées : causes de l’immobilité et solutions adaptées à la marche
Un adulte de plus de 65 ans sur trois chute au moins une fois par an, selon les données de Santé Publique France. Pourtant,…
Vitamines essentielles pour les seniors de 70 ans : carences et solutions
Après 70 ans, l'absorption de certains nutriments baisse naturellement, même avec une alimentation variée. Le métabolisme ralentit, les besoins évoluent, mais les apports recommandés…
Signes du vieillissement : comment les identifier et les prévenir ?
La statistique claque comme un avertissement : la production de collagène décroît de 1 % par an dès l'âge de 25 ans, pendant que…
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Itinéraire tanzanie et zanzibar : adapter son Vaccin pour la Tanzanie à son voyage
Un tampon sur un carnet de vaccination ne résume jamais un voyage. En Tanzanie, une formalité médicale peut…
Symptômes d’une côte fêlée ou déchirure musculaire, comment ne plus confondre ?
Un chiffre brut : chaque année, des milliers de diagnostics de douleurs thoraciques passent à côté de la…
Combien d’échographies faut-il réellement pendant la grossesse ?
En France, trois échographies sont systématiquement recommandées au cours d'une grossesse sans complication, à des moments précis. Pourtant,…
Soulager mal de dos : chaud ou froid ? Conseils d’experts pour choisir la bonne méthode
L'application de chaleur aggrave certaines inflammations vertébrales, tandis que le froid retarde la cicatrisation des contractures musculaires. Pourtant,…
Santé : Les 4 dimensions essentielles pour votre bien-être
Un équilibre physiologique parfait ne garantit pas l'absence de stress chronique ou de mal-être persistant. Certaines populations, malgré…
La durée maximale d’un arrêt maladie en France expliquée simplement
360 jours, 3 ans, un labyrinthe de règles : l'arrêt maladie n'a rien d'une formalité administrative. Il s'inscrit…
Cancer et maladie auto-immune : démêler le vrai du faux
Le chiffre frappe : 80 maladies auto-immunes recensées en France, et pourtant le cancer n'en fait pas partie.…
Probabilité d’avoir des jumeaux : comment la calculer ?
1,6 %. Voilà la proportion de naissances gémellaires en France, une statistique qui cache des écarts vertigineux d'un…
Déconseillé en début de grossesse : les erreurs à éviter pour une santé optimale
Certains médicaments en vente libre, réputés anodins, figurent pourtant sur la liste des substances à bannir dès les…
Vieillissement accéléré : Causes et prévention efficace
Un visage lisse à 50 ans ne garantit rien : ailleurs, la peau se ride à 35, l'énergie…
Sirop d’érable pur : sucre ajouté ou naturel ? Les réponses
La réglementation canadienne interdit l'ajout de tout ingrédient autre que la sève d'érable dans l'élaboration du sirop d'érable…
Taille ballon d’accouchement : quelle choisir pour une femme de 1,57 m ?
Personne n'a jamais regretté de mesurer 1,57 m au moment de choisir un ballon d'accouchement. Pourtant, ignorer ce…
Santé mentale : Comment les liens sociaux améliorent-ils ?
Environ 20 % des jeunes déclarent ressentir une solitude persistante, selon les dernières enquêtes de santé publique. Pourtant,…
Soins esthétiques : Découvrez les 3 principaux types de traitement
En France, près de 900 000 actes de médecine esthétique sont réalisés chaque année, selon les dernières données…
Exercices ostéopathiques : comment en bénéficier ?
1 personne sur 4 garde des douleurs au dos malgré l'ordonnance et les anti-inflammatoires. Les exercices ostéopathiques, eux,…
Médecine : quel est le métier le plus difficile ? Les réponses ici
8 à 10 % seulement. C'est la proportion d'étudiants qui franchissent la première année de médecine pour accéder…
Apaisez rapidement vos réactions allergiques cutanées avec ces méthodes efficaces
Un même allergène peut bouleverser une personne et n'avoir aucun effet sur une autre. Les antihistaminiques disponibles sans…
Nettoyage intestinal pour la perte de poids : méthodes et avantages
Un déséquilibre de la flore intestinale perturbe l'absorption des nutriments et ralentit le métabolisme. Certaines pratiques, pourtant populaires,…
Quel est l’IMC idéal pour une silhouette équilibrée ?
Un chiffre ne raconte jamais toute l'histoire. L'IMC, ce petit calcul devenu la boussole de la santé pondérale,…
Influence des huiles essentielles sur vos cauchemars : mythe ou réalité ?
En France, près d'un adulte sur trois se plaint d'avoir du mal à trouver le sommeil. Face à…
